(图片截自于网络)

古代人，炼仙丹抹仙粉样样用，为的就是希望能拥有永生不老的面貌，然而这样的现象到现今依旧打动着人人心中，只是随着时代发展，追求方式就有所不同，在现今 不难发现，抗老方法千奇万变，不论是饮食、保养品甚至是医学，各种点子都在不断衍生，现任于米罗美漾诊所院长的吕剑升医师就有一套自己的抗老保养方法。

健谈开朗的吕剑升医师留着一头相当有精神的乌黑亮丽短发，许多经由他亲切服务诊疗的病患们，总会讨论着医师的脸上毛孔细致，很少有皱纹、没有泪沟等的话题，大家孰不知自己心想只有28、29岁站在自己面前的人，已是个年近四十的熟男医师了。

说 起平时的保养，吕剑升医师认为身心内外都要兼顾，除了每周三次的健身房运动训练体格，正常饮食吃三餐，早睡早起求充足睡眠也很重要。此外身为专业的医学美 容医师，保养和疗程更是不会少。吕剑升医师就与我们分享，自己两周便会做一次的杏仁酸保养，用以改善毛孔，且每个月也会定期雷射，甚至3-6个月还会注射 肉毒杆菌，加强抗老保养的效果。

而提到由内调理，爱看画展的吕剑升医师觉得油画除了能使自己陶冶性情、调整心情，更能从看画角度来提升并培养自我在工作时所需要的美感，在这样里外双重的生活方式中使保养抗老工作也较为扎实有效。

(原文转载于中时医疗网)

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