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首頁 / 美漾日記 /45歲熟男大叔的覺醒~~
  45歲熟男大叔的覺醒~~  

45歲熟男大叔的覺醒,終於發覺自己不能再胖下去了~~~~~~~~~~~~

自從過了40歲以後,隨著年紀的增長,身體代謝也隨之越變越慢,當然身體也就越來越多的警訊出現,本身就是易胖體質的我,我想說喝水都會胖,這也是現今很多人都有跟我一樣的困擾,所以當下下定決心來求助永昇診所的呂院長,希望他能解決我的困擾~

(日本13X公斤)

(泰國12X公斤)

真是所謂”一棉大一寸”,哈哈…………喜歡吃美食的我,當然出國很多時間都是狂嗑美食,所以體重在這幾年間逐漸上升。

(歐洲12X公斤)

 

當然後面經過朋友推薦,求助呂院長的減肥門診,希望能在體重上獲得控制。跟診所人員約定好時間後,就選了一天空腹八小時來做抽血檢測,進入診所首先他先幫我做了抽血及心電圖檢測,並做了INBODY身體測量儀來檢測我的脂肪及肌肉占比等等檢驗,當然檢驗報告需兩天後,於是並於兩天後回診看檢驗報告~

看了檢測報告就知道我的身體目前狀態是適合甚麼的減肥方式,也從醫師的口中,知道每個人的需求皆不同,也知道減重除了藥物之外,最主要還是得配合運動及飲食控制,達到事半功倍的效果。

(開始變瘦了)

告訴大家減重也可以吃好料的~

經過兩個月的時間,我瘦下2X多公斤,也就是現在的我,當然減重也不是一蹴可磯,他可需要長期的飲食控制及運動,希望藉由此跟大家分享的我減重過程。

瘦了2X公斤,整個人看起來清爽很多

整個人瘦了,精神好了,狀態好了,穿衣服也就好看了。最重要的是我看起來不像45歲吧!所以說瘦了,也讓自己年輕起來~

 

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